选择适合自己的健身器材可以帮助你更好地实现健身目标，并且根据个人喜好和健身计划进行选择能够增加运动的乐趣。以下是一些建议： 了解自己的健身目标首先要明确自己的健身目标是什么？是增肌还是减脂，或者是...
