选择适合自己的健身器材是非常重要的,它可以帮助你达到健身目标并保持健康的身体。下面是一些建议,帮助你选择适合自己的健身器材: 1. 确定健身目标首先要确定自己的健身目标,是增肌、减脂、增强心肺功能...