苹果醋功效全解析：轻松减肥、控血糖、美容养颜，健康生活从一杯开始

1.1 苹果醋的定义与制作工艺 苹果醋其实很简单理解——就是苹果发酵而成的醋。它不像工业醋那样直接勾兑，而是经过两次发酵过程。第一次发酵把苹果里的糖分转化为酒精，变成苹果酒；第二次发酵再加入醋酸菌...